幸せの扉

30代女子のブログです。美容とファッションのことを中心に、日ごとのことを書いています。

2018-01-27から1日間の記事一覧

2週間ほどで、15分くらい走り続けられるようになりました!

最近少し体力の衰えを感じるようになりました。 例えば昔ほど夜更かしができなくなってたり、ちょっと急で長めの階段を登ると、登った後太ももがしんどくてフラフラしたり、といった具合です。 日常生活にさほど影響はないものの、そろそろ鍛え始めておかな…